La vitamina A, RAE en Peces, chano, crudo Calculadora

Peces y moluscos

En 100 g (Gramos) de Peces, chano, crudo hay 30 µg de La vitamina A, RAE.


Peces, chano, crudo

Peces, chano, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, chano, crudo se enumeran a continuación.

Agua 70.85 g
La energía (calorías) 148 kcal
Energía (julios) 619 kJ
Proteína 20.53 g
lípido total (grasa) 6.73 g
Ceniza 1.14 g
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 51 mg
Hierro, Fe 0.32 mg
El magnesio, Mg 30 mg
El fósforo, P 162 mg
Potasio, K 292 mg
Sodio, Na 72 mg
Zinc, Zn 0.82 mg
Cobre, Cu 0.034 mg
El manganeso, Mn 0.02 mg
El selenio, Se 12.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.013 mg
Riboflavina 0.054 mg
La niacina 6.44 mg
Ácido pantoténico 0.75 mg
La vitamina B-6 0.423 mg
El folato, el total de 16 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 16 µg
El folato, DFE 16 µg
Vitamina B12 3.4 µg
La vitamina A, RAE 30 µg
retinol 30 µg
La vitamina A, IU 100 IU
Los ácidos grasos, saturados totales 1.66 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 2.58 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.84 g
Colesterol 52 mg
triptófano 0.23 g
treonina 0.9 g
isoleucina 0.946 g
leucina 1.669 g
lisina 1.886 g
metionina 0.608 g
cistina 0.22 g
fenilalanina 0.802 g
tirosina 0.693 g
valina 1.058 g
arginina 1.229 g
histidina 0.604 g
alanina 1.242 g
Ácido aspártico 2.102 g
Ácido glutamico 3.065 g
glicina 0.986 g
prolina 0.726 g
serina 0.838 g

Nutrientes en Peces, chano, crudo